悠閒的週休假日，大家都怎麼過呢?
與老公或男朋友看一場電影、或是吃個大餐？或帶小孩去百貨公司？
或許你可以有不一樣的健康選擇。
拒絕幸福肥！與家人一起運動瘦身，互相激勵一起變美，變健康，同時又增進感情，這不是一舉兩得嗎！
其實健身不只是一個人的運動，與另一半、家人，或是好朋友一起動一動，不僅能讓辛苦的過程變得更加有趣，更能互相打氣加倍運動成效！
當然，工欲善其事，必先利其器。
運動前，當然要先挑選一套能吸濕排汗，穿起來舒適的運動衣和可以保護腳踝,防止在作劇烈運動時扭傷的運動鞋囉！
夏季已來臨！新的季節當然要搭配新的鞋子，換個心情，運動鞋也是一樣。
大家知道如何挑選適合自己的運動鞋嗎？
1.鞋前段：最好是軟布縫製，方便活動。
2.鞋身中段：是足部骨頭的底座，會承接壓力，必須硬到將鞋對折時無法把鞋尖貼近鞋跟。
3.鞋子後段：包覆腳跟的護跟要夠硬，才能好好含住腳跟及阿基里斯腱，吸收落地衝擊力，建議挑選鞋跟較高、有彈性的運動鞋。
Travel Fox (女) 光采 全牛皮?光都會慢跑運動鞋- 純白是我覺得穿起來蠻舒服的的一雙鞋子，推薦給有在運動的朋友們！
我來稍微介紹一下:
它的特色及內容:
Travel Fox (女) 光采 全牛皮抛光都會慢跑運動鞋- 純白
義大利血統的Travel Fox於1986年正式引進台灣，Travel Fox擁有義大利特有的細緻質感與優雅造型，更融合舒適與休閒的品牌風格 ; 加上堅持以頂級皮料色彩組合搭配，使每雙鞋都洋溢著濃濃的時尚風味。
Travel Fox品牌家族包括：Travel Fox、Fox Italy、Capori、Fly London、Bunker...等。
旅狐的感性廣告除了曾得過美國Advertisingage的「最佳廣告創意獎」外，更獲得廣告界最高榮譽得克里歐(CLIO)「世界最佳電視廣告」大獎，也因此奠定了Travel Fox在歐美休旅鞋市場的領導地位。在國內市場外來競爭品牌日益增多的情況下，無論市場價格競爭如何激烈，Travel Fox了更用心經營，並一路堅持給消費者穿著舒適安全；用料實在的高品質休閒鞋，奠定了Travel Fox休旅鞋一哥的位置並從此屹立不搖。
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